सिरदर्द एक आम समस्या है, जो लगभग हर व्यक्ति को कभी न कभी होता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि सिरदर्द के भी कई प्रकार होते हैं? हर प्रकार का सिरदर्द अलग कारणों से होता है और उसका इलाज भी अलग होता है। इसलिए सिरदर्द की सही पहचान और समझ जरूरी है।

1. टेंशन हेडेक (Tension Headache)

ये एक सबसे आम सिरदर्द है। जब व्यक्ति ज्यादा टेंशन लेने लगता है तो टेंशन हेडेक होता है। 

लक्षण:

• सिर के दोनों तरफ दर्द

• गर्दन और कंधों में तनाव

• ऐसा लगता है जैसे सिर पर कसकर कुछ बांध दिया हो

कारण:

• तनाव, चिंता, थकान

• नींद की कमी

• काम का बोझ

इलाज:

• आराम करना, हल्की मसाज, गर्म पानी की सिकाई

• पेन किलर्स जैसे पैरासिटामोल

 2. माइग्रेन (Migraine)

गंभीर और एक तरफ के सिरदर्द माइग्रेन का कारण हो सकता है। 

लक्षण:

• सिर के एक हिस्से में तेज धड़कता हुआ दर्द

• उल्टी

• कभी-कभी आंखों के आगे रोशनी या धुंधले दृश्य 

कारण:

• हार्मोनल बदलाव, नींद की कमी, भूखा रहना

• तेज रोशनी, तेज आवाज, मौसम में बदलाव

इलाज:

• डॉक्टर की सलाह से विशेष दवाएं

• आराम, ठंडी जगह में लेटना

• ट्रिगर से बचाव

 3. क्लस्टर हेडेक (Cluster Headache)

क्लस्टर सिरदर्द एक दुर्लभ लेकिन दर्दनाक प्रकार का सिरदर्द है। यह सिर दर्द कई हफ्तों या महीनों तक चलता है, फिर कुछ समय के लिए बंद हो जाता है. 

लक्षण:

• आंख के पास बहुत तेज दर्द

• आंखों से पानी आना या लाल होना

• एक ही समय में रोजाना कई बार होना

• आमतौर पर पुरुषों में अधिक होता है

इलाज:

• डॉक्टर द्वारा दी गई तेज असर वाली दवाएं

• ऑक्सीजन थेरेपी

4. साइनस हेडेक (Sinus Headache)

जब साइनस इंफेक्शन के कारण सिरदर्द हो तो इसे साइनस हेडेक कहते है। 

लक्षण:

• माथे, आंखों के नीचे या गालों में दर्द और दबाव

• नाक बंद होना या बहना

• बुखार और गले में खराश

कारण:

• साइनस इंफेक्शन (सर्दी-जुकाम, एलर्जी)

इलाज:

• स्टीम लेना, नाक की सफाई

• एंटीबायोटिक या एंटी-हिस्टामीन (डॉक्टर की सलाह पर)

5. हॉर्मोनल सिरदर्द

महिलाओं में हार्मोनल बदलाव के कारण हॉर्मोनल सिरदर्द होता है। 

लक्षण:

• माइग्रेन जैसा सिरदर्द

• मासिक धर्म के दौरान, गर्भावस्था या मेनोपॉज में

कारण:

• इस्ट्रोजन लेवल में उतार-चढ़ाव

इलाज:

• डॉक्टर से परामर्श लेकर हार्मोन संतुलन वाली दवाएं

सिरदर्द कई प्रकार के होते हैं और हर प्रकार का इलाज अलग होता है। इसलिए बार-बार सिरदर्द होने पर केवल दर्द निवारक दवा लेने की बजाय, इसके कारण की पहचान करना जरूरी है। यदि सिरदर्द लगातार बना रहे या बहुत तीव्र हो, तो डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।