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स्मॉग और कम होती विजिबिलिटी से दूभर हुआ जीवन, डॉक्टर से जानिए कैसे करें बचाव

नोएडा शहर में स्मॉग की कहर जारी है. आसमान पर धूल के गुबार छाए हुए है। इससे विजिबिलिटी काफी कम है, लोगों को सांस लेने में समस्याओं का सामना करना पड़ रहा है। जिसके चलते प्रशासन ने सोमवार को भी 12वीं तक के सभी स्कूलों को बंद रखने का आदेश दिया है। एक्यूआई 322 एसपीएम दर्ज किया गया है। जिला प्रशासन और प्रदूषण विभाग इससे निपटने के लिए जल का छिड़काव और धूल को हटाने में जुटा है, और प्रदूषण फैलाने वाली इकाइयों पर कार्रवाही भी की जा रही है डॉक्टरों भी सलाह दे रहे है कि जब जरूरत हो तभी बाहर निकले और मस्क का प्रयोग करे. 

नोएडा शहर की हवा की गति मंद पड़ते ही स्मॉग बढ़ना शुरू हो गया. इस धुंध की वजह से सड़कों पर सुबह के समय अंधेरा था लोगो को मॉर्निंग वॉक के लिए जाने में दिक्कत हो रही थी। वही आने वाले के दिनों तक मौसम का मिजाज इसी तरह बने रहने की संभावना जताई जा रही है। शहर की आबोहवा में घुलते प्रदूषण के कण सांसों का संकट बढ़ा रहे हैं. आने वाले दिनों में समस्या और बढ़ने के आसार हैं. कैलाश अस्पताल के सीनियर फिजिशियन डॉक्टर सुधीर गुप्ता का कहना है कि प्रदूषण लोगों के स्वास्थ्य कों प्रभावित कर रहा है लोग लगातार खांसते जा रहे हैं, कई लोगों को खांसी शुरू हो गई है और जिनको खांसी हो रही है वो ठीक होने को नहीं आ रही है और जिन लोगों को खांसी है या कफ की समस्याएं हैं। उनकी समस्या बढ़ जा रही है। जो चीजें दवाइयां पहले ठीक हो रही थीं, अब दवाइयां ज्यादा दवाइयों की मात्रा की जरूरत पड़ रही है और इसका असर बच्चे और बुजुर्ग इनके ऊपर खास तौर से ज्यादा आता है।

डॉक्टर सुधीर गुप्ता कहते है की बच्चों के लिए तो यही बेहतर रहेगा कि उनके जो आउटडोर गेम्स हैं वो बंद करने चाहिए। जो स्कूल है उसको अभी फिलहाल गवर्नमेंट ने बंद कर ही दिया है। ताकि बाहर के जो प्रदूषण है उससे वे एक्सपोज़ ना हो और उनके ऊपर फेफड़े के ऊपर से ज्यादा ना पड़े। इसी तरह से बुजुर्गों का है। अक्सर देखा जाता है कि बुजुर्ग सुबह शाम टहलने निकलते हैं। बहुत अच्छी बात है सेहत के लिए, लेकिन वो ऐसे समय जब प्रदूषण ज्यादा होता है उस समय टहलने ना जाना ज्यादा अच्छा है। ताकि उनके ऊपर प्रदूषण का असर कम से कम आए और टहलना ही है। तो ऐसे समय लाएं जब प्रदूषण कम है या अगर संभव है तो घर के अंदर ही टहलें तक उसका फायदा भी मिल सकें और पलूशन से बचाव भी हो सके और मास्क पहनें। घर से जब भी बाहर निकलें तो मास्क जरूर पहनें।