नारियल तेल में मौजूद पोषक तत्व सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. यही कारण है कि इसका इस्तेमाल लोग खाना पकाने में भी करते हैं. इसका अलावा कोकोनेट ऑयल को सुंदरता बढ़ाने वाले तेल के रूप में भी देखा जाता है. कई लोग इसे ठंडियों में फेस पर मॉइश्चराइजर की तरह अप्लाई करते हैं. तो क्या वास्तव में आपकी स्किन केयर रूटीन में नारियल तेल को शामिल करना फ़ायदेमंद है?
त्वचा की देखभाल के लिए, वर्जिन या एक्स्ट्रा-वर्जिन कोल्ड-प्रेस्ड नारियल तेल का इस्तेमाल करना चाहिए. क्योंकि फ्रेश नारियल ऑयल में त्वचा को फायदा पहुंचाने वाले सारे पोषक तत्व मौजूद होते हैं, जबकि मार्केट में मिलने वाले कोकोनेट ऑयल में केमिकल यूज होता है, जो आपकी स्किन को नुकसान पहुंचा सकता है.
नारियल तेल फेस पर लगाने के नुकसान
- नारियल का तेल काफी कॉमेडोजेनिक होता है, जिसका अर्थ है कि यह रोम छिद्रों (pores) को बंद कर सकता है जिससे मुंहासे (acne cause) होने के चांसेस बढ़ जाते हैं.
- अगर आपकी त्वचा तैलीय (oily skin) है तो फिर आपको इसका इस्तेमाल फेस पर बिल्कुल नहीं करना चाहिए, क्योंकि इससे एक्ने और पिंपल्स निकल सकते हैं.
- कुछ लोग इसे सर्दियों में सनस्क्रीन के रूप में भी इस्तेमाल करते हैं, आपको बता दें कि यह अल्ट्रा वायलेट किरणों से सुरक्षा प्रदान नहीं करता है. बल्कि इससे आपकी स्किन और खराब हो सकती है.