Pollution: दिल्ली ने प्रदूषण काफी हद तक बढ़ गया है, यहां तक कि सोमवार को सुप्रीम कोर्ट ने दिल्ली सरकार को कड़ी फटकार लगाई। इतना ही नहीं बढ़ते प्रदूषण को देखते हुए दिल्ली सीएम आतिशी ने सोमवार से कक्षा 10 और 12 के छात्रों को छोड़कर सभी क्लास के छात्रों की छुट्टी के आदेश दे दिए हैं, हालांकि स्कूल ऑनलाइन कक्षाओं में चलाए जाएंगे।
दिल्ली की हालत काफी खराब
दिल्ली में रहना अब मौत में रहने जैसा हो गया है, दिल्ली के कई इलाके में एक्यूआई लेवल 999 के आंकड़े को भी पार कर गया है, जिसमें कई इलाके शामिल हैं, जैसे- जहांगीरपुरी, पंजाबी बाग, आरकेपुरम, द्वारका सेक्टर8, बवाना, सत्यवती कॉलेज, अलीपुर, नरेला, आनंद विहार, मुंडका, यहां की हवा मौत का चेंबर बन गई है, दमघोंटू हवा है, लोगों का घर से बाहर निकलना भी मुश्किल नजर आ रहा है।
क्या है सेफ एक्यूआई
इतना ही नहीं दिल्ली में कोई भी इलाका सेफ नहीं है, गौर करने वाली बात ये है कि एक्यूआई 0-50 अच्छा माना जाता है, लेकिन दिल्ली में हर जगह 100 से ऊपर ही एक्यूआई है। लेकिन अब यहां रहना भी है, प्रदूषण का कुछ किया भी नहीं जा सकता है, क्यों सरकार इस बारे में विचार ही नहीं करती, जब तक करती है तब तक पानी सर के ऊपर जा चुका होता है, इसीलिए ऐसे में अपनी सेफ्टी अपने हाथों में है। तो आइए जानते हैं कि कैसे खुद का खुद रखें ख्याल...
ये हो सकती हैं बीमारियां
वायु प्रदूषण के कारण हवा में हानिकारक कण, जैसे 2.5 PM पार्टिकुलेट, केमिकल और गैस हमारे शरीर में प्रवेश कर अलग-अलग तरह की स्वास्थ्य समस्याएं पैदा कर सकते हैं। कई बीमारियां हैं जो हो सकती हैं, फेफड़ों को सबसे ज्यादा नुकसान होता है। इससे अस्थमा, ब्रोंकाइटिस, क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज (सीओपीडी) जैसी बीमारियां हैं, वहीं दिल की बीमारियां, कैंसर, स्किल डिजीड, आंखों की समस्याएं, बच्चाों का विकास, गर्भावस्था में नुकसान ये सब शामिल है।
कैसे करें बचाव
वायु प्रदूषण से पूरी तरह तो नहीं बचा जा सकता, लेकिन कुछ सावधानियां जरूर बरते जा सकते हैं। सबसे पहले करें मास्क का इस्तेमाल, घर से बाहर जब भी निकलें तो N-95 मास्क लगा लें, वहीं घर के अंदर एयर प्यूरीफायर का इस्तेमाल करें खिड़कियों को खुला न छोड़े। जब तक बहुत जरूरी काम न हो तो बाहर न जाए। घर के अंदर इंडोर पौधे लगाएं जोकि बहुत जरूरी हैं। एक और जरूरी चीज अगरबत्ता न जलाएं। पर्दों की घर की, सबकी सफाई रखें, स्मोकिंग न करें, बच्चे और बुजुर्ग लोगों का ज्यादा ध्यान रखें, योगा करें।
