ब्लड सर्कुलेशन रुकने से दिमाग की कोशिकाएं काम करना बंद कर देती हैं. शरीर में कई तरह की दिक्कतें आने लगती हैं. ब्रेन में ब्लड सर्कुलेशन खराब होने के पीछे एक नहीं कई कारण होते हैं. आइए जानते है इन सभी कारणों को...
1. दिमाग में ब्लड सर्कुलेशन खराब होने पर मेमोरी पर असर पड़ता है. इससे भूलने की समस्या हो सकती है. किसी चीज पर फोकस भी नहीं बन पाता है.
2. दिमाग खराब ब्लड सर्कुलेशन की वजह से चक्कर आने जैसी समस्या हो सकती है.
3. ब्रेन में सही तरह ब्लड की सप्लाई नहीं हो पा रही है तो गंभीर सिरदर्द की समस्या हो सकती है.
4. भूख में कमी होना भी बताता है कि दिमाग में सही तरह ब्लड की सप्लाई नहीं हो रही है.
5. बहुत ज्यादा थकान होना भी दिमाग में खराब ब्लड सर्कुलेशन का संकेत माना जाता है.
6. दिमाग में ब्लड सर्कुलेशन खराब होने पर हाथ-पैर सुन्न हो सकते हैं.
7. खाना निगलने में परेशानी
8. बोलते समय लड़खड़ाना
9. दिमाग में कन्फ्यूजन
10. आंखों की रोशनी कम होना
दिमाग में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाने के उपाय
1. मेडिटेशन करें
2. ब्रीथिंग एक्सरसाइज करें
